কৃমি থেকে বাঁচার উপায় / Ways to survive worms

কৃমি প্রতিরোধে রান্নার পাতিল, থালা-বাসন নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। ছবি : সংগৃহীত

কৃমি বেশ জটিল একটি সমস্যা। বড় থেকে ছোট সবাই এই সমস্যায় ভোগে। তবে শিশুদের বেশি ভুগতে দেখা যায়। তবে একটু সচেতন হলে কৃমি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এ জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি। 

Worms are a complex problem. Everyone from small to large suffer from these problems. But children are more likely to suffer. But it is possible to control worms if you are slightly aware. It is important to take some action for this.

১. খাওয়ার আগে ও টয়লেট থেকে আসার পর সাবান (লিকুইড সোপ হলে ভালো) দিয়ে হাত ধুতে হবে।

1. After eating and after coming to the toilet, wash hands with soap (good for liquids soap).

২.  শিশুদের হাত ও পায়ের নখ ছোট রাখতে হবে।

2. Children should keep the hands and feet nails small.
৩. ছোট শিশুদের মলমূত্র অন্যত্র ফেলে না রেখে তা উঠিয়ে কমোডে ফেলতে হবে। 

3. The children of small children will not be left elsewhere and will have to be removed and put on camode.
৪. শিশুদের মলমূত্রেও জীবাণু থাকে। তাই এদের মলমূত্র পরিষ্কারের পরও সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে। 

4. Children have stomach germs. So they should wash their hands with soap after cleaning them.

৫. রান্নার আগে শাকসবজি ও অন্যান্য খাদ্যসামগ্রী ভালোভাবে ধুতে হবে। এ সময় অবশ্যই হাত ধুতে হবে। 

5. Vegetables and other food items should be washed well before cooking. At the time, must wash hands.
৬. রান্নার পাতিল, থালা-বাসন নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। 

6. Cooking spills, dishwashers should be cleaned regularly.
৭. খাবারে যাতে মাছি বসতে না পারে, সে জন্য সব সময় ঢেকে রাখতে হবে।

7. For the food to fly so that the flies can be kept covered all the time.
৮. মাংস, বিশেষ করে গরুর মাংস পুরোপুরি সেদ্ধ করতে হবে। 

8. Meat, especially beef must be boiled perfectly.
৯. টয়লেটে যাওয়ার সময় অবশ্যই শিশুদের স্যান্ডেল পরানোর অভ্যাস করতে হবে।

9. When going to the toilet, it is necessary to practice wearing sandals for children.
১০. গৃহপালিত কুকুর ও বিড়ালকে নিয়মিত কৃমিনাশক ওষুধ দিতে হবে।

10. Domesticated dogs and cats have to give regular anti-dehydration medicines
১১. দুই বছর বয়সের পর প্রত্যেক শিশুকে ছয় মাস অন্তর নিয়মিত কৃমির ট্যাবলেট খাওয়াতে হবে।

11. After every two years, every child will be given regular worms tablet for six months.
শিশুরা এমনিতেই পর্যাপ্ত খাবার খায় না। তাই গৃহীত খাদ্যের একটা অংশ কৃমির কারণে অপচয় হলে তা শিশুদের তীব্র  স্বাস্থ্যহানি ঘটায়। সুতরাং শিশুরা যেন কৃমির কারণে অপুষ্টিতে না ভোগে, সে লক্ষ্যে  মা-বাবাকে হতে হবে আরো সচেতন।

Children do not eat enough food. Therefore, if a portion of the food is wasted due to worms, it can cause severe health damage to the children. Therefore, children should not be suffering from malnutrition due to worms, they should be more aware of their parents