কিছুটা বয়স হলে অনেকেই হাঁটু ও কোমরের ব্যথ্যায় ভোগেন। চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ নিলে সাময়িকভাবে কিছুটা ব্যথা কমলেও এর দীর্ঘমেয়াদি কোনো সমাধান প...

 আমলকীর মতো এত উপকারী ফল আরেকটি পাওয়া দুষ্কর। টক-মিষ্টির এ ফলে ত্বকের ডিটক্স ও রক্ত পরিশুদ্ধ করে।     নিয়মিত আমলকীর রস খেলে কোলস্টেরল নিয়ন্ত...

আর্থ্রাইটিস শব্দটির সঙ্গে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। আর্থ্রাইটিস হচ্ছে– হাড় অথবা হাড়ের জোড়ার প্রদাহ। বাংলায় এটিকে বাত বলা হয়।   আর্থ্রাইটিস কে...

  মাইগ্রেন মাথা ব্যথা আর দশটা মাথা ব্যথা থেকে অনেকটা ভিন্ন। তীব্র মাথা ব্যথা হলে সেটি মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা হবে এমনটা ভাবা ঠিক নয়। মাইগ্রেনে...

  মেক আপে ব্যবহৃত স্পঞ্জ, ব্রাশ, ফেসিয়ালে ব্যবহৃত তোয়ালে ও পোশাক যদি যথাযথ পরিষ্কার এবং  জীবাণুমুক্ত না থাকে তবে আগের ভোক্তার ত্বকের যে কোনো...

হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। হাঁপানি সংক্রামক বা ছোঁয়াচে রোগ নয়। এই রোগ বংশগত হতে পারে। তবে সাধারণত ঠাণ্ডায় সমস্যায় এ রোগ বাড়ে।    হাঁপানি...

মহামারী করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে মাস্ক পরার ওপর সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।    দীর্ঘক্ষণ মাস্ক ব্যবহারের কারণে ত্বক...

  গরমে পান করতে পারেন আমলকীর জুস। ভিটামিন সি ছাড়াও আমলকীর রসে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস। চিকিৎসকরা জানান, এটি পরিপূর্ণ পুষ্টিগুণসমৃদ্...

ঘুমিয়ে গেলেও আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস ক্রমাগত নিয়মতান্ত্রিকভাবেই চলতে থাকে। ঘুমের মাঝে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যেতে পারে।   ঘুমের মাঝে শ্বাস-প্...

  কানের পর্দা ফাটা ও কান পাকা রোগের কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। কান পাকা বা কানের পর্দা ফাটা মারাত্মক বা জটিল কোনো অসুখ নয়। তবে অনেক দিন এ সম...

  ঘুমিয়ে গেলেও আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস ক্রমাগত নিয়মতান্ত্রিকভাবেই চলতে থাকে। ঘুমের মাঝে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যেতে পারে।    ঘুমের মাঝে শ্বাস...

  জন্মগ্রহণের পর সুস্থ একটি শিশুর শরীরের ৭৫ শতাংশ তরল থাকে। শিশুরা বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাদের শরীরে পানির চাহিদা বাড়ে।  গরম এ সময়ে শিশুদের প...

মলদ্বারের চুলকানি একটি বিশেষ রোগ। মলদ্বারে স্নায়ুতন্ত্রের প্রাচুর্যের কারণে সম্ভবত এটি বিভিন্ন ধরনের উত্তেজকের প্রতি বেশি সংবেদনশীল। অল্প কি...

মলদ্বারের আস্তরণে ছোট একটি কাটা বা ফেটে যাওয়াকে বলা হয় এনাল ফিশার। এতে তীব্র ব্যথা এবং রক্তপাত হয়ে থাকে। এনাল ফিশার মলদ্বারের একটি জটিল...

করোনাভাইরাসের সংক্রমণে এই সময়ে এসেছে ঈদুল আজহা। এই ঈদে মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের জন্য মানুষ পশু কোরবানি করে থাকেন। আর কোরবানির পশু...

অনেকের মুখে ও শরীরের বিভিন্ন স্থানে বাদমি ও লালচে রঙের তিল হয়ে থাকে। মুখে অবাঞ্চিত দাগ এবং তিলের জন্য মুখের সৌন্দর্যই নষ্ট হয়। তাই অনেক...

করোনাভাইরাস সংক্রমণ হতে পারে পায়ের জুতা থেকেও। তাই ঘরে ফিরে জুতা জীবাণুমুক্ত করা জরুরি।    জেনে নিন কীভাবে জুতা জীবাণুমুক্ত করবেন-  ১. ঘরে ও...

করোনাভাইরাসের কারণে প্রায় তিন মাসেরও বেশি সময় লকডাউন থাকার পর ব্যবসা ও ব্যক্তিগত কাজে ভ্রমণে যাচ্ছেন অনেকে।    এখন হোটেলে থাকা নিরাপদ নয়, ক...

সাধারণত আমরা উচ্চরক্তচাপের কথা বলে থাকলেও নিম্নরক্তচাপকে তেমন সমস্যা মনে করি না। জেনে রাখা ভালো এই দুই ধরনের রোগই ক্ষতিকর।    রক্তচাপ যখন ৯০...

মাছের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই জানি। তবে মাছের ডিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানি না ।  মাছের ডিম ক্যাভিয়ার বা রো হি...