মাস্ক পরার কারণে কানে ব্যথা, কী করবেন!

মহামারী করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে মাস্ক পরার ওপর সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।   

দীর্ঘক্ষণ মাস্ক ব্যবহারের কারণে ত্বকের নানান সমস্যা এবং কানের পেছনে ব্যথা হচ্ছে, কান লাল হওয়া এবং জ্বালা হয়ে থাকে।  কানের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কিছু করণীয় রয়েছে।  

কী করবেন-  

১. কানের ব্যথা রোধে নো এলাস্টিক মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণত এলাস্টিক দেয়া মাস্ক পরলেই কানে ব্যথা হয়।  

২. বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর কানের ব্যথা স্থানে বরফ ব্যবহার করতে পারেন। বরফ দিয়ে ম্যাসাজ করলে ব্যথা উপশম হয়। বরফ লাগানোর পর কানে অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন।  

৩. ঘরে তৈরি সুতি কাপড়ের তিন স্তরের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। কানের ব্যথা কমাতে আপনি ঘরে তৈরি কাপড়ের মাস্ক ব্যবহার করুন। কেনা মাস্কের দড়ি সাধারণত এলাস্টিকের হয়, যার কারণে কানে ব্যথা হয় ও লালচেভাব দেখা দেয়। তাই কানের ব্যথা কমাতে আপনি ঘরে তৈরি কাপড়ের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।  

তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই