কিছুটা বয়স হলে অনেকেই হাঁটু ও কোমরের ব্যথ্যায় ভোগেন। চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ নিলে সাময়িকভাবে কিছুটা ব্যথা কমলেও এর দীর্ঘমেয়াদি কোনো সমাধান প...

 আমলকীর মতো এত উপকারী ফল আরেকটি পাওয়া দুষ্কর। টক-মিষ্টির এ ফলে ত্বকের ডিটক্স ও রক্ত পরিশুদ্ধ করে।     নিয়মিত আমলকীর রস খেলে কোলস্টেরল নিয়ন্ত...

আর্থ্রাইটিস শব্দটির সঙ্গে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। আর্থ্রাইটিস হচ্ছে– হাড় অথবা হাড়ের জোড়ার প্রদাহ। বাংলায় এটিকে বাত বলা হয়।   আর্থ্রাইটিস কে...

  মাইগ্রেন মাথা ব্যথা আর দশটা মাথা ব্যথা থেকে অনেকটা ভিন্ন। তীব্র মাথা ব্যথা হলে সেটি মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা হবে এমনটা ভাবা ঠিক নয়। মাইগ্রেনে...

  মেক আপে ব্যবহৃত স্পঞ্জ, ব্রাশ, ফেসিয়ালে ব্যবহৃত তোয়ালে ও পোশাক যদি যথাযথ পরিষ্কার এবং  জীবাণুমুক্ত না থাকে তবে আগের ভোক্তার ত্বকের যে কোনো...

হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। হাঁপানি সংক্রামক বা ছোঁয়াচে রোগ নয়। এই রোগ বংশগত হতে পারে। তবে সাধারণত ঠাণ্ডায় সমস্যায় এ রোগ বাড়ে।    হাঁপানি...

মহামারী করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে মাস্ক পরার ওপর সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।    দীর্ঘক্ষণ মাস্ক ব্যবহারের কারণে ত্বক...

  গরমে পান করতে পারেন আমলকীর জুস। ভিটামিন সি ছাড়াও আমলকীর রসে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস। চিকিৎসকরা জানান, এটি পরিপূর্ণ পুষ্টিগুণসমৃদ্...

ঘুমিয়ে গেলেও আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস ক্রমাগত নিয়মতান্ত্রিকভাবেই চলতে থাকে। ঘুমের মাঝে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যেতে পারে।   ঘুমের মাঝে শ্বাস-প্...

  কানের পর্দা ফাটা ও কান পাকা রোগের কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। কান পাকা বা কানের পর্দা ফাটা মারাত্মক বা জটিল কোনো অসুখ নয়। তবে অনেক দিন এ সম...